Pasta integral con crema de coliflor y champiñones
INGREDIENTES 1 coliflor pequeña 4 ajos tiernos 100 gr de anacardos tostados sin sal 300 ml de leche o bebida […]
Hidrato de carbono
Lasaña de suegra
LASAÑA DE MI SUEGRA Si mi marido se tiene que quedar con una comida de su madre, de la infancia,
Pasta integral con pesto de calabacín y gambas
Vale, quizá es muy atrevido llamar pesto a cualquier elaboración que lleve albahaca, queso parmesano y frutos secos, pero es
Codillo con cus cus
INGREDIENTES 700 gr de codillo de cerdo 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento 1 rama de apio 1
Ensalada de arroz
INGREDIENTES 200 gr de arroz (del que más te guste) 2 tomates maduros 2 huevos 2 latas de atún natural
Quinoa con guisantes
INGREDIENTES 150 gr de quinoa cruda 200 gr de guisantes crudos (yo los utilizo congelados) 1 cebolla 2 huevos 80
Tortilla de patata rallada y ajetes
TORTILLA DE AJETES Y PATATA RALLADA INGREDIENTES 3 patatas 4 ajetes 8 espárragos verdes 5 huevos AOVE, sal y pimienta
Pasta integral con crema de acelgas y zanahorias y carne picada
INGREDIENTES Por aquí os dejo el enlace para preparar la crema de verduras: https://www.realbatchcooking.com/crema-de-acelgas-y-zanahorias/ Pasta integral 400 gr de carne
Ensalada de quinoa con pollo
INGREDIENTES 250 gr de quinoa cocida (unos 80 gr de quinoa en seco apx) 120 gr de arroz integral cocido
Tortitas de pescado con boniato
INGREDIENTES 500 gr de patatas 500 gr de boniato 500 gr de pescado blanco sin piel y sin espinas AOVE,