Una buena forma de disminuir el consumo de sal es incrementar el de especias. Y para tenerlas más a mano podemos hacer las mezclas que más nos gusten.
INGREDIENTES
- 3 cucharadas colmadas de sal gruesa marina
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de orégano
- ½ cucharada de tomillo
PREPARACIÓN
Introducimos la sal gruesa con las especias que más nos inspiren en una picadora y mezclamos bien hasta que se integren bien todos los ingredientes.
Guardamos en un recipiente hermético y tendremos sal de hierbas para amenizar nuestros platos.